Hoi,
Titia, probeer het es met Cor .... als Hij Je energie geeft ... voel Je dat dan ?
Denk het wel hé ...... laat Hem zijn beide handen bv rond Je arm leggen, en Je energie geven voor je gaat slapen ... in bed .... en zorg ervoor dat Jij wakker blijft .....
Je kan het zo aan de lijve ervaren .....
Leerling : Meditatie is NIET Je hoofd leegmaken ... ik zie niet in waarom Je dat zou doen ..... dergelijke meditaties die dat voorschrijven, horen bij het " verticaal klassement " ..... of zijn voor zéér geoefende beoefenaars.
Meestal is de muziek van dergelijke CD's " zweefmuziek " ....vooral klagende en zeemzoete synthesiser, ...... écht om in slaap te vallen ..... het is dus normaal ....... het is dezelfde muziek die men gebruikt bij mensen die de slaap niet kunnen vatten .... ( zonder het belletje dan )
Laat dergelijke CD's voor wat ze zijn, en leg Je handen zoveel en zolang als Jij vind dat nodig is, en focus Je op de energie in Je handen ...... gebruik dat als meditatie-object misschien